VADBA KUNDALINI JOGE

Če si želite gibanja, ki združi vaš telesni in duhovni del, potem je kundalini joga prava vadba za vas! Kundalini joga je starodavna znanost, ki združuje končnost z neskončnostjo in je umetnost doživeti neskončnost v končnem. Je joga zavedanja in zdravljenja. Primarno deluje na energijski pretok v telesu, na čakre – energijske centre vzdolž hrbtenice in pomembno vpliva na naš živčni sistem.

Redna vadba joge zviša raven naše zavesti, pomaga pri gibčnosti in dobrem telesnem počutju, širi naše zavedanje in s tem transformira naše življenje. Pomaga nam prevzeti nadzor nad svojim umom, da zopet postanemo zavedni kreatorji svojega življenja. Na zahod jo je pripeljal Yogi Bhajan in jo približal ljudem, ki živijo vsakodnevno naglo življenje, da s pomočjo te vadbe spodbudijo in izkoristijo svoje potenciale.

joga

Učinki vadbe kundalini joge:

  • Krepi mišice in izboljšuje njihovo fleksibilnost,
  • Skrbi za prožnost hrbtenice,
  • Ohranja mladostne sklepe,
  • Stimulira kardiovaskularni sistem,
  • Vpliva na energetske kanale – meridiane,
  • Pospešuje izločanje toksinov iz telesa preko pljuč, črevesja, ledvic in kože,
  • Izboljša pljučno kapaciteto,
  • Stimulira in uravnava delovanje žlez,
  • Uravnava prebavo in izločanje,
  • Povečuje odpornost,
  • Okrepi živčni sistem,
  • Uravnava krvni pritisk,
  • Povečuje prekrvavljenost možganov in tako izboljša umske sposobnosti ter spomin,
  • Izboljša splošno psihofizično počutjeEnergijo uma in čustev nam pomaga usmeriti in uporabiti v našo dobrobit, tako da nismo ujetniki lastnih misli in čustev,
  • Pomaga doživeti lastno notranjo svetlobo zavesti, svojo višjo zavest,
  • Pomaga nam odkriti svojo resnično identiteto.

Za vadbo potrebujete udobna svetla oblačila, podlogo za vadbo, odejo za sproščanje, ter vodo. Vadbo vodi Anja Martinuč, učiteljica Kundalini joge, intuitivna svetovalka, numerologinja, Angelska in Reiki terapevtka

Termin: vsak četrtek od 20:40 do 22:10 ure
Lokacija: Hiša Radosti, Dunajska 58, Ljubljana Bežigrad
Cena: redna vadba 35€ na mesec (4 obiski), 10€ enkratni obisk

Obvezne so predhodne prijave na e-mail info@hisaradosti.com ali telefon 040 504 127. Število udeležencev je omejeno.

admin